Громкость храпа порой достигает 70-90 децибел, что сравнимо с шумом оживленной улицы или работающего инструмента. Однако храп — это не только дискомфорт для окружающих. При наличии синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) дыхание человека может прерываться десятки раз за ночь на короткие промеж

Полость рта — это не просто инструмент для еды и красивых улыбок. Современные клинические исследования показывают, что её состояние напрямую влияет на качество жизни пациента, его способность переносить противоопухолевое лечение и завершить полный курс терапии без вынужденных перерывов. Ста

Акупунктурные коврики с пластиковыми шипами стали популярным предметом домашнего обихода. Производители часто рекламируют их как средство для снятия боли в пояснице, расслабления и даже излечения хронических недугов. Тем не менее, подход доказательной медицины к этим приспособлениям гораздо бол

Дорогие друзья! Это запись прямого эфира проекта «Сбрось лишнее» от 24 июня 2026 года. В эфире мы ответили на вопросы зрителей, выслушали рекомендации врачей, подвели итоги проекта и определили победителей: 🥇 1 место — лучший участник: Ольга Щеткина, которая выиграла путёвку в санаторий с программо

Лето в разгаре! Дата эфира: 23 июня 2026 г. Участники: Елена Малышева Михаил Коновалов Герман Гандельман Андрей Продеус С больной головы на здоровую не перекладывай! Три причины головной боли, о которых вы не знали. Продлеваем себе жизнь с помощью домашней зелени. Красивые грядки

Лето в разгаре! Дата эфира: 23 июня 2026 г. Участники: Елена Малышева Михаил Коновалов Герман Гандельман Андрей Продеус Боль — шестое чувство XXI века. Почему хроническая боль приводит к инсульту и деменции и как сделать так, чтобы не болело? Хороший зефир — для желудка пир! Секрет

Лето в разгаре! Дата эфира: 23 июня 2026 г. Участники: Елена Малышева Михаил Коновалов Герман Гандельман Андрей Продеус Почему блондинок принято считать глуповатыми? Разделяет ли это мнение наука? Открываем секреты белого цвета волос. Гадаем на ромашке. Из чего готовят ромашковый ч

Неосторожное прикосновение грязными руками к глазам может привести к попаданию пыли, косметики и бактерий. Для пользователей контактных линз это особенно опасно, так как может вызвать серьезное воспаление за считанные часы. Важно избегать самолечения, поскольку оно может

Забудьте о пластиковых бутылках из супермаркета. Настоящий квас — это сложный, древний и удивительно изысканный крафтовый напиток. В России отмечается День кваса, предоставляя прекрасную возможность по-новому взглянуть на этот ключевой летний напиток с точки зрения его пользы для здоровья и гас

Внутри каждого из нас ежесекундно происходит невидимая битва: миллиарды иммунных клеток, таких как Т-лимфоциты, макрофаги и естественные киллеры, противостоят агрессорам. Иммунная система — это не просто "щит", а сложная и высокоорганизованная армия. В этой статье мы разберем, как она функцион

Еще несколько лет назад сельдерей считался обычным овощем для супов и салатов. Сегодня же его сок превратился в настоящий интернет-феномен. Блогеры и сторонники детокс-программ уверяют, что стакан сельдерейного сока натощак способен очистить организм, улучшить состояние кожи, ускорить похудение и да