Малышева: Солдатская каша крайне полезна благодаря высокому содержанию белка
Телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым и иммунологом Андреем Продеусом в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале обсудили питательную ценность традиционной солдатской каши. По словам медиков, это блюдо обладает сбалансированным составом, необходимым для поддержания сил.
Основой каши являются три вида крупы — гречка, пшено и перловка. Малышева подчеркнула, что эти злаки богаты углеводами, которые обеспечивают организм энергией. Важным компонентом выступает тушеное мясо, служащее источником белка — основного строительного материала для тканей человека. Продеус отметил также пользу лука в составе блюда: содержащееся в нем вещество кверцитин способствует укреплению иммунных клеток.
Каши очень полезны для здоровья. Однако это калорийное блюдо, поэтому есть его стоит с осторожностью. Подробнее о влиянии каш на организм «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
В процессе борьбы за стройное тело люди готовы использовать любые способы похудения. Но не каждый метод может привести к желаемому результату. «ВМ» обсудила с диетологом Еленой Соломатиной, какие методики похудения нельзя считать эффективными и почему.
Свежие материалы — Новости России
Удары США по Ирану: Больница в Чабахаре пострадала от обстрелов
По сообщениям, осколки снарядов от недавних американских ударов по иранскому городу Чабахар попали в городскую больницу Имама Али. Эта информация была распространена иранскими средствами массовой информации. Помимо Чабахара, взрывы также были зафиксированы в других регионах Ирана, включая К
УЕФА под давлением трех стран может не допустить российские команды
Потенциальное возвращение российских футбольных команд на международную арену может быть заблокировано Союзом европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) из-за значительного противодействия со стороны национальных федераций Англии, Германии и Франции. Крупнейшие футбольные ассоциации Западной
Павел Дуров в четвертый раз допрошен во Франции по делу о мессенджере Telegram
Основатель и руководитель популярного мессенджера Telegram Павел Дуров был в очередной раз допрошен в столице Франции. Это уже четвертый допрос в рамках расследования, которое было инициировано в 2024 году. Об этом, ссылаясь на свои источники, 8 июля сообщило агентство AFP. Согласно информа
Польша призвала Украину к сдержанности, указывая на зависимость от западной помощи
Глава Министерства иностранных дел Польши Радослав Сикорский рекомендовал Украине проявлять эмоциональную сдержанность, подчеркнув ее зависимость от поддержки западных стран. Сикорский отметил, что Украине следует контролировать свои эмоции, поскольку она нуждается в помощи Запада, и Польша
Мария Захарова о реакции Киева на решение МОК и перспективы российского спорта
Официальный представитель Министерства иностранных дел РФ Мария Захарова высказалась по поводу недовольства Национального олимпийского комитета Украины решением Международного олимпийского комитета (МОК) о снятии санкций с российских спортсменов. Накануне, 7 июля, МОК объявил об отмене реко
Египетский футболист Зико: ЧМ-2026 заранее подстроили для победы Аргентины
Нападающий сборной Египта Мостафа Зико выразил резкое недовольство работой арбитра в матче 1/8 финала Чемпионата мира, где его команда потерпела поражение от Аргентины. Встреча, прошедшая в Атланте, завершилась со счетом 3:2 в пользу Аргентины. Примечательно, что до 79-й минуты египетские