Биохимик: Апельсиновый сок — один из самых вредных напитков
Биохимик Мария Эрнандес заявляет, что апельсиновый сок является одним из наиболее вредных напитков для здоровья человека.
Специалист объяснила, что опасность напитка заключается в его высоком содержании сахара, которое в некоторых случаях может даже превышать концентрацию сахара в газированных напитках. По её словам, для приготовления всего 200 миллилитров сока требуется около трёх апельсинов, каждый из которых содержит примерно 12 граммов сахара. Таким образом, одна порция сока может содержать до 36 граммов сахара.
В качестве более здоровой альтернативы Эрнандес предлагает употреблять цельные фрукты. Она отмечает, что, хотя количество сахара остаётся прежним, в составе апельсинов присутствует большое количество клетчатки, которая значительно замедляет усвоение сахара организмом, делая цельный фрукт гораздо полезнее сока.
Свежие материалы — Новости России
Удары США по Ирану: Больница в Чабахаре пострадала от обстрелов
По сообщениям, осколки снарядов от недавних американских ударов по иранскому городу Чабахар попали в городскую больницу Имама Али. Эта информация была распространена иранскими средствами массовой информации. Помимо Чабахара, взрывы также были зафиксированы в других регионах Ирана, включая К
УЕФА под давлением трех стран может не допустить российские команды
Потенциальное возвращение российских футбольных команд на международную арену может быть заблокировано Союзом европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) из-за значительного противодействия со стороны национальных федераций Англии, Германии и Франции. Крупнейшие футбольные ассоциации Западной
Павел Дуров в четвертый раз допрошен во Франции по делу о мессенджере Telegram
Основатель и руководитель популярного мессенджера Telegram Павел Дуров был в очередной раз допрошен в столице Франции. Это уже четвертый допрос в рамках расследования, которое было инициировано в 2024 году. Об этом, ссылаясь на свои источники, 8 июля сообщило агентство AFP. Согласно информа
Польша призвала Украину к сдержанности, указывая на зависимость от западной помощи
Глава Министерства иностранных дел Польши Радослав Сикорский рекомендовал Украине проявлять эмоциональную сдержанность, подчеркнув ее зависимость от поддержки западных стран. Сикорский отметил, что Украине следует контролировать свои эмоции, поскольку она нуждается в помощи Запада, и Польша
Мария Захарова о реакции Киева на решение МОК и перспективы российского спорта
Официальный представитель Министерства иностранных дел РФ Мария Захарова высказалась по поводу недовольства Национального олимпийского комитета Украины решением Международного олимпийского комитета (МОК) о снятии санкций с российских спортсменов. Накануне, 7 июля, МОК объявил об отмене реко
Египетский футболист Зико: ЧМ-2026 заранее подстроили для победы Аргентины
Нападающий сборной Египта Мостафа Зико выразил резкое недовольство работой арбитра в матче 1/8 финала Чемпионата мира, где его команда потерпела поражение от Аргентины. Встреча, прошедшая в Атланте, завершилась со счетом 3:2 в пользу Аргентины. Примечательно, что до 79-й минуты египетские